Bábätko a dojčenské plávanie – voda hrou

Bábätko má veľmi krehké brušné a chrbtové svaly, preto sa odporúča začať s dojčenským plávaním už od raného veku. Pokiaľ aj vy patríte k mamičkám, ktoré sa snažia vyplniť sebe i svojim ratolestiam materskú dovolenku čo najaktívnejšie, a zároveň sa snažíte o najlepší a najzdravší vývoj vášho dieťatka, tak prečo s bábätkom neskúsiť dojčenské plávanie? Táto obľúbená aktivita nie len zmení vašu rutinu, ale nesie v sebe aj mnohé ďalšie pozitíva. Kedy je vhodné s dojčenským plávaním začať a čo je dobré o plávaní s bábätkom vedieť?

Odkedy je plávanie s bábätkom vhodné?

Dá sa povedať, že bábätká vo všeobecnosti vodu milujú. Je to ich prostredie, ktoré im bolo prirodzené 9 mesiacov. Samozrejme, každé bábätko je iné, niektoré by vo vode strávili celé hodiny, iné sa jej štítia. To, či má vaša ratolesť blízko k tomuto živlu viete krásne odpozorovať už pri kúpaní doma. Ak sa váš novorodenec rád kúpe a vodu si užíva, pôjde naozaj o milovníka vody a kurz plávania s bábätkom by ste mali zvážiť. 

Podľa odborníkov pohyb novorodenca vo vode dobre vplýva  na jeho psychický i fyzický vývoj. Takáto aktivita podporuje jeho motoriku a dokonca aj obranyschopnosť organizmu. Odborníci sa tiež zhodujú, že s kurzom plávania by mali rodičia začať čo najskôr. Na rôznych stránkach, ktoré tieto plávania ponúkajú sa dočítate, že bábätko môže nastúpiť na palubu od 3 mesiaca. 

Výhody plávania s bábätkom:

• plávanie zlepšuje psychickú a fyzickú odolnosť bábätka
• podporuje spevňovanie svalstva, pomáha lepšiemu psychomotorickému vývoju
• dieťa je otužilé a odvážnejšie, čo oceníte pri dovolenkách
• bábätko si trénuje dýchanie, čo napomáha zvyšovaniu kapacity pľúc
• plávanie pomáha bojovať s bolesťami bruška, či kolikami 
• plávanie môže bábätku podporiť aj kvalitnejší spánok

Kurzy plávania s bábätkom prospievajú nielen deťom, ale aj mamičkám. Získajú nové sociálne väzby, pribudne im ďalšia fyzická aktivita a utužia si vzťahy so svojimi detičkami.

Ako s dojčenským plávaním začať?

Kurzy plávania s bábätkami sa konajú takmer v každom väčšom meste. Zvyčajne majú svoje webové stránky, poprípade sa môžete popýtať v poradni alebo pôrodniciach. Stoja od 80 do 150 eur v závislosti od miesta i zariadenia. Kurz vedú skúsení lektori, ktorí majú vždy triedy s obmedzeným množstvom voľných miest, aby sa udržala bezpečnosť mamičiek i bábätiek. 

Pri výbere klubu si tiež pozrite organizáciu jednotlivých kurzov a časy plávania. Tu sa môže objaviť jediná nevýhoda, a to denný rytmus vášho bábätka a rytmus kurzov. Všetko sa však dá vyriešiť a klubov je po celom Slovensku neúrekom, preto stačí troška pohľadať a určite si nájdete ten svoj. Vždy je výhodou, keď mamička už absolvovala aspoň jeden celý kurz, ak by chcela ďalšie svoje bábätko učiť plávať napríklad sama.

Miška

Copywriterka telom aj dušou. Milujem písanie, cestovanie a všetky nové výzvy, v ktorých môžem využiť svoje kreatívne „ja“.