Oleje, vďaka ktorým budete zdravá a krásna

V dnešnej dobe je na trhu množstvo liečivých olejov. Nemusíte sa vyznať, ktorý je na čo vhodný. My vám to v článku priblížime, aby ste vedeli ako oleje používať a aká je ich obrovská liečivá sila. Oleje nám pomáhajú udržať si vnútorné zdravie, vonkajšiu i psychickú krásu. Sú nosičmi viacerých vitamínov, pleť hydratujú, pomáhajú pri rôznych bolestiach a omnoho viac…

Oleje a ich blahodárne účinky na vlasy

Olejové masky na vlasy si môžete robiť z rôznych olejov. Povieme vám o najosvedčenejších olejoch pre vaše vlasy.

Kokosový olej má vysoký obsah vitamínu E, ktorý vlasy vedia ľahko absorbovať. Obsahuje kyselinu kaprinovú, po ktorej budú vaše vlasy bez lupín, nebude vás svrbieť hlava a zabráni sa infekcii pokožky.

Arganový a jojobový olej je známy pre vysoký obsah vitamínu E, omega 3 a 9 mastných kyselín a antioxidantov. Výborný na podporu rastu vlasov je rozmarínový olej. Zabraňuje plešatost a vypadávaniu vlasov. Zaujímavé je, že oleje môžete navzájom kombinovať.

A ako ich aplikovať?

Vtierajte ich do vlasových končekov krúživými pohybmi alebo si spravte zábal a nechajte pôsobiť niekoľko hodín.

Uvoľnenie bolesti a stresu pomocou olejových masáží

Z olejových masáží sú momentálne veľmi populárne thajské masáže. Vyberiete si olej, ktorý vám najkrajšie vonia, má pre vás najžiadanejšie účinky alebo po konzultácii s masérom sa dohodnete na vhodnom oleji. Olejové masáže sa odporúčajú pri psychickej alebo fyzickej záťaži tela.

Prinášajú relaxáciu a uvoľnenie organizmu, zlepšujú krvný obeh, pomáhajú pri bolestiach hlavy, uvoľňujú svalstvo, odstraňujú problémy s kĺbmi, bolesťami chrbta a samozrejme sa pri olejovej masáži zjemňuje pokožka tela. Navyše podporujú dobrú psychickú kondíciu, odstraňujú stres a dodávajú vám novú stratenú energiu.

Oleje a ich použitie na tvár a telo

Čo by ste mali vedieť o kokosovom oleji je, že pomáha upokojiť pokožku po holení, opaľovaní, dá sa použiť na zmiernenie bolesti pri bodnutí hmyzom a môžete ho použiť aj ako repelent. Je výborný na suchú pokožku po sprche, pretože hydratuje. Pomôže pri popraskaných perách, lieči jazvy a strie.

See more

Číslo jedna pri boji proti starnutiu a vráskach je arganový olej. V pokožke aktivuje tvorbu kolagénu a elastínu a tým zabraňuje starnutiu pleti. Má antioxidačné účinky, vitamín A a E, omega 6 a 9 mastné kyseliny.

Ďalším populárnym olejom pri omladzovaní je ružový olej a olej z hroznových semienok. Nielenže nádherne voňajú a tým prospievajú vášmu psychickému zdraviu, liečia suchú pokožku, ktorej dodávajú pružnosť a odporúčajú sa pri vzniku prvých vrások.

See more

Pri akné a problematickej pleti sa odporúča použiť levanduľový olej, ktorý je známy svojimi antibakteriálnymi účinkami alebo tee tree olej a tekvicový olej.

Na veľmi suchú pokožku je výborný konopný olej, ktorý pleť hydratuje. Je to jeden z najväčších zdrojov mastných kyselín a je bohatý na antioxidanty.

A ako ich aplikovať?

Stačí pár kvapiek 3-5 ktoréhokoľvek oleja, ktorý potrebujete najviac, nanesiete ho najskôr do dlaní, a potom rukami natriete na tvár a dekolt. Samozrejme, najlepšou alternatívou je vždy použiť bio prírodné oleje, ktoré zaručujú najvyššiu kvalitu produktu.

Ak vám prekážajú bežné opaľovacie krémy, máme pre vás zdravšie riešenie

Keďže tu máme leto, predstavíme vám oleje, ktoré v sebe majú ochranný SPF faktor a môžete ich použiť pri opaľovaní. Patria k nim kokosový, mandľový olej, olej z pšeničných klíčkov, mrkvových a malinových semienok, ktorý má relatívne vysoký SPF faktor v rozpätí 30 až 50.

Tak ako ste sa rozhodli? Vyskúšate nejaký z nich?